上領歯科医院の上領 哲也です。
　 メールを拝見しまして判断しますと、貴方の症状はおそらく初期の顎関節症ではないかと考えられます。
　すべての顎関節症に関節雑音（コキコキやガリッやパキッなど）がでたり、口が開かないなどの症状があるえあけではありません。
　初期の顎関節症ではむしろそういう症状は少ないものです。
　耳が痛い場合などで耳鼻科を受診されて、歯科に行ってくださいと言われて来院される方もちょくちょくおられます。
　顎の関節は耳の直前ですから顎関節症で耳が痛くなることもよくあるものです。
　痛みが出るのは噛んだときだけなのか、起床時に痛いのか、関節が痛いのか、関節に付いている筋肉が痛いのか、などで多少の治療法の違いがありますが、とりあえず硬いものを噛んだり、頬杖をついたり、その部を下にして眠らないようにして、温湿布（入浴時にお湯に浸したタオルなどで良いです）などを当てて様子をみてください。
　それでも症状が消失しない場合はご近所の歯科医院を受診して下さい。